TikTok เปิดฟีเจอร์ทำสมาธิ หวังช่วยปรับพฤติกรรมการนอน

TikTok เปิดตัวฟีเจอร์การทำสมาธิในแอปพลิเคชันสำหรับทุกคน พร้อมเดินหน้าขยายกองทุนเพื่อการศึกษาด้านสุขภาพจิต

ด้วยการมอบเครดิตโฆษณามูลค่ากว่า 2.3 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ (ประมาณ 80 ล้านบาท) ให้แก่องค์กรด้านสุขภาพจิต 31 แห่งใน 19 ประเทศทั่วโลก

TikTok เปิดฟีเจอร์ใหม่เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

TikTok ได้นำ “การทำสมาธิ” เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของฟีเจอร์ Sleep Hours โดยได้แรงบันดาลใจจากผลการทดสอบฟีเจอร์กระตุ้นให้เยาวชนปิดแอปฯ ในช่วงกลางคืน

ซึ่งพบว่า 98% ของวัยรุ่นที่เข้าร่วมการทดสอบเลือกที่จะใช้ฟีเจอร์การทำสมาธิต่อไป

จุดเด่นของฟีเจอร์นี้:

• ครอบคลุมทุกช่วงวัย: แม้การทดสอบเริ่มต้นในกลุ่มวัยรุ่น แต่จากการวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าการทำสมาธิสามารถเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้ในทุกช่วงวัย TikTok จึงขยายฟีเจอร์นี้ให้ผู้ใช้งานทุกคนสามารถเข้าถึงได้

• สำหรับวัยรุ่น (อายุต่ำกว่า 18 ปี): ระบบจะเปิดใช้งานฟีเจอร์นี้โดยอัตโนมัติ หากวัยรุ่นใช้งาน TikTok หลังเวลา 22.00 น. ฟีด For You จะถูกขัดจังหวะด้วยข้อแนะนำการฝึกทำสมาธิ เพื่อช่วยให้ผ่อนคลายก่อนนอนหลับ และหากยังคงใช้งานต่อ จะมีข้อความเตือนครั้งที่สองแบบเต็มหน้าจอที่ยากต่อการปิด

• สำหรับผู้ใหญ่: ผู้ใช้งานสามารถเปิดใช้งาน Sleep Hours ได้ตลอดเวลาจากหน้าการตั้งค่า Screen Time

อัดฉีดกองทุนศึกษาสุขภาพจิตปี 2025 

นอกจากฟีเจอร์ใหม่แล้ว TikTok ยังคงสานต่อพันธกิจในการสนับสนุนองค์กรด้านสุขภาพจิตทั่วโลก โดยการประกาศมอบเครดิตโฆษณามูลค่า 2.3 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ (ประมาณ 80 ล้านบาท) ให้แก่องค์กร 31 แห่งใน 19 ประเทศ ซึ่งรวมถึงประเทศไทยด้วย

โดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้องค์กรเหล่านี้สามารถสร้างสรรค์เนื้อหาที่ให้ข้อมูล สร้างแรงบันดาลใจ และเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้กว้างขวางขึ้น

องค์กรในภูมิภาค APAC ที่ได้รับการสนับสนุน ได้แก่:

• Sati App (@Satiapp) – พื้นที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ต้องการใครสักคนรับฟังด้วยใจ (ไทย)

• Limitless (@limitless.sg) – องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่มุ่งมั่นให้เยาวชนได้ใช้ชีวิตตามศักยภาพ (สิงคโปร์)

• Australians for Mental Health (@afmh) – องค์กรระดับชาติที่ขับเคลื่อนโดยชุมชนเพื่อผลักดันประเด็นสุขภาพจิต (ออสเตรเลีย)

• Project Rockit (@projectrockit) – การเคลื่อนไหวต่อต้านการกลั่นแกล้ง ความเกลียดชัง และอคติที่ขับเคลื่อนโดยเยาวชน (ออสเตรเลีย)

• Project Mancave (@themancave_aus) – โครงการสุขภาพจิตสำหรับวัยรุ่นชาย (ออสเตรเลีย)

• Mental Health Foundation New Zealand (@mhfnz) – องค์กรการกุศลที่มุ่งสร้างสังคมที่ปราศจากการเลือกปฏิบัติและทุกคนมีสุขภาพจิตที่ดี (นิวซีแลนด์)

• Reachout (@reachout_aus) – พื้นที่ออนไลน์ที่ปลอดภัยสำหรับการพูดคุยและรับการสนับสนุน (ออสเตรเลีย)

• Orygen/Chatsafe (@chatsafe_au) – โปรแกรมป้องกันการฆ่าตัวตายที่ช่วยให้เยาวชนสื่อสารอย่างปลอดภัยเกี่ยวกับการทำร้ายตัวเองและการฆ่าตัวตายทางออนไลน์ (ออสเตรเลีย)

• Lifeline Korea (@lifeline_korea) – องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้บริการสายด่วนช่วยเหลือวิกฤตตลอด 24 ชั่วโมง (เกาหลีใต้)

• Sankaku Soudanshitsu (@sankaku_soudan) – บริการให้คำปรึกษาสำหรับเยาวชน (ญี่ปุ่น)

การขยายกองทุนและฟีเจอร์ใหม่นี้ ตอกย้ำถึงความพยายามของ TikTok ในการสร้างแพลตฟอร์มที่ส่งเสริมสุขภาวะที่ดีของผู้ใช้งาน

ควบคู่ไปกับการเป็นพื้นที่สำหรับชุมชนในการเรียนรู้ แบ่งปัน และสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นผ่านแคมเปญการกุศล การเรียนรู้ด้าน STEM หรือการแจ้งเตือน AMBER เพื่อช่วยค้นหาเด็กที่หายตัวไป